肩膀出汗后受风，可能会引起疼痛、发凉、沉重等不适症状。以下是一些治疗方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩膀上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.按摩：用手轻轻按摩肩膀，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以从肩膀上部开始，逐渐向下按摩，直到肩膀下部。
3.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛和不适，如布洛芬、扶他林等。这些药物可以减轻炎症和疼痛，但需要按照医生的建议使用。
4.物理治疗：可以采用一些物理治疗方法，如针灸、拔罐、艾灸等。这些方法可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.注意保暖：在肩膀出汗后，要及时擦干汗水，并穿上外套或披肩，避免肩膀受风。
6.运动：适当的运动可以增强肌肉力量，改善血液循环，缓解肩膀疼痛。可以进行一些肩部运动，如旋转、伸展等。
需要注意的是，如果肩膀疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。