女人常吃花生有很多好处，包括：
补充营养：花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供能量和营养。
预防心血管疾病：花生中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。
补血养颜：花生中的铁和维生素E等成分有助于补血养颜，使皮肤更加光滑细腻。
促进大脑发育：花生中的卵磷脂和脑磷脂等成分对促进大脑发育和提高记忆力有一定帮助。
需要注意的是，花生的红衣有补血的功效，但红衣会增加血液黏稠度，所以高血液黏稠度的人群应避免食用。此外，花生含有较高的热量和脂肪，过量食用可能会导致消化不良或肥胖等问题。因此，建议适量食用花生，每天最好不超过10颗。