月经量少的女性，在经期应少吃以下几类食物：
1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这类食物可能会导致子宫收缩，影响经血排出。
2.辛辣食物：如辣椒、花椒等，食用后可能会引起经血过多或痛经。
3.腌制食物：咸菜、咸鱼等腌制食物中的亚硝酸盐含量较高，过量食用可能会对身体造成不良影响。
4.含咖啡因的饮料：咖啡、茶等饮料中含有的咖啡因可能会导致焦虑、失眠等问题，还可能会加重经期不适。
5.高脂食物：如油炸食品、动物内脏等，过量食用可能会导致消化不良。
女性月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜病变等有关。如果长期月经量少，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。同时，在经期应注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦，这些都有助于缓解经期不适。