大姨妈来的时候可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.可以淋浴，不能盆浴。
2.选择淋浴喷头，避免坐浴或浸泡在水中。
3.保持水温适宜，不要过冷或过热。
4.选择温和、无刺激的沐浴产品。
5.洗澡时间不宜过长，以免身体过度疲劳。
6.洗完澡后，尽快擦干身体，穿上干净的内裤和衣服，保持身体干燥。
大姨妈期间，女性身体免疫力下降，容易感染细菌和病毒。因此，保持身体清洁非常重要。正确的洗澡方式可以帮助女性保持身体清洁，预防感染和疾病的发生。同时，女性在大姨妈期间还需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。如果出现月经量过多、痛经等异常情况，应及时就医。