手发麻、发胀可能由多种原因引起，如腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，导致手部麻木、发胀。可能与手腕部受伤、过度使用、关节炎等有关。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、局部注射皮质类固醇），严重者可能需要手术治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生，压迫神经根，引起上肢麻木、发胀。常与颈部劳损、姿势不良、退变等有关。治疗方法包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂、神经营养药），严重者可能需要手术治疗。
3.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病导致周围神经受损，引起手部麻木、发胀。此外，还可能伴有疼痛、无力等症状。治疗方法包括控制血糖、营养神经（如补充维生素B1、B12）、改善血液循环等。
4.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状。主要表现为上肢麻木、发胀、无力、疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药），严重者可能需要手术治疗。
5.肘管综合征：肘部尺神经受压，导致手部尺侧麻木、发胀。常见于肘部创伤、关节炎等。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗（如营养神经药、局部注射皮质类固醇），严重者可能需要手术治疗。
6.其他原因：上肢血管病变、中毒、营养不良、自身免疫性疾病等也可能导致手发麻、发胀。
如果手发麻、发胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查，如神经电生理检查、颈椎X光或磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免过度使用上肢，适当进行手部和颈部的锻炼，注意手部保暖。