根据文章要求，针对“中午睡觉起来嗓子干疼”的问题，给出的回答如下：
1.室内干燥：如果室内温度过高或使用空调、电扇等通风设备，会导致空气干燥，从而引起嗓子干疼。可以在室内放置加湿器，增加空气湿度。
2.感染：如果在睡觉前患有上呼吸道感染，如感冒、流感等，病毒或细菌可能会在睡觉时繁殖，导致嗓子干疼。可以多喝水，缓解疼痛，也可以在医生的指导下服用抗病毒或抗生素药物。
3.胃酸反流：如果在睡觉时胃酸反流到喉咙，会刺激喉咙黏膜，引起嗓子干疼。可以在睡觉时将床头抬高，减少胃酸反流的机会，也可以服用抗酸药物来缓解症状。
4.用嗓过度：如果在中午睡觉时大声说话、唱歌或过度使用嗓子，会导致嗓子疲劳和干疼。可以多喝水，避免过度用嗓，也可以使用含片或漱口水来缓解症状。
5.其他：如果患有扁桃体炎、咽喉炎等疾病，也会导致嗓子干疼。此外，长期吸烟、饮酒、过度疲劳等也可能导致嗓子干疼。
在日常生活中，要注意保持室内空气湿润，多喝水，避免过度用嗓，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果嗓子干疼症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。