发烧39度时，可以采取以下物理降温方法：
1.温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。注意水温不宜过低，以免引起寒战。
2.冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，也可以使用退热贴。但要注意避免冻伤皮肤。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进代谢，有助于降温。
4.通风：保持室内空气流通，可适当降低室内温度。
5.减少衣物：发烧时不要穿太多衣服，以免影响散热。
6.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助方法，如果发烧持续不退或伴有其他症状，应及时就医。同时，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，物理降温方法应根据具体情况选择，并在医生的指导下进行。