早上起来吐黄水很苦，可能与以下原因有关：
1.未进食或进食过少：如果前一天晚上进食过少或未进食，第二天早上胃内的食物已经被消化完，可能会导致吐黄水且很苦。
2.反流性食管炎：胃酸反流到食管，会导致食管黏膜损伤，引起烧心、反流、口苦等症状。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊内的胆汁无法正常排出，反流到胃内，也会导致口苦。
4.其他：长期饮酒、吸烟、熬夜、压力过大等，也可能导致口苦。
如果只是偶尔出现这种情况，可以通过以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食以清淡易消化为主。
2.多喝水：可以缓解口苦的症状。
3.注意休息：避免熬夜，保证充足的睡眠。
4.调整心态：保持心情愉悦，避免压力过大。
如果经常出现这种情况，或者伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：如果是反流性食管炎引起的，可以使用奥美拉唑、吗丁啉等药物治疗；如果是胆囊炎或胆结石引起的，可以使用抗生素、利胆药物等治疗。
2.手术治疗：如果病情严重，需要手术治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法需要根据个人情况在医生的指导下选择。