女人来月经时，可以洗澡，但需要注意以下几点：
1.一、选择淋浴，不建议盆浴或坐浴。
原因：经期宫颈口处于微开状态，盆浴或坐浴时，污水可能会逆流进入宫腔，增加感染的风险。淋浴则可以避免这种情况。
2.二、控制洗澡时间。
原因：过长时间的洗澡可能会导致身体疲劳，加重经期不适。建议控制在10~15分钟左右。
3.三、调节洗澡水温。
原因：经期女性身体抵抗力较弱，洗澡水过凉或过热都可能刺激身体，引起不适。一般建议使用温水洗澡。
4.四、洗完澡后及时擦干身体，穿上干净的内裤和衣服。
原因：经期女性身体抵抗力较弱，容易感冒。洗完澡后及时擦干身体，穿上干净的衣物，可以避免着凉。
总之，经期可以洗澡，但需要注意选择淋浴、控制洗澡时间、调节洗澡水温、洗完澡后及时擦干身体等。同时，经期女性身体抵抗力较弱，需要注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁卫生，避免剧烈运动和过度劳累。如果出现经期不适或异常情况，应及时就医。