女人来月经期可以洗澡，但需要注意以下几点。
一、可以洗澡
月经期是女性的一个生理时期，在此期间，女性的身体会有一些变化，如子宫内膜脱落、阴道流血等。但是，这并不意味着女性不能洗澡。事实上，保持身体清洁对于女性的健康非常重要。
二、选择合适的洗澡方式
1.淋浴
淋浴是比较适合月经期的洗澡方式。因为淋浴可以避免污水进入阴道，减少感染的风险。
2.不要坐浴
月经期女性的宫颈口处于开放状态，坐浴可能会使污水进入阴道，增加感染的机会。
三、注意保暖
月经期女性的身体比较虚弱，容易受寒。因此，在洗澡时要注意保暖，避免着凉。可以提前打开浴霸，将浴室温度调高，洗澡时关好门窗。洗完澡后尽快擦干身体，穿上衣服，避免感冒。
四、选择合适的水温
洗澡水的温度不宜过高或过低，以接近人体温度为宜。过热的水可能会刺激皮肤，导致血管扩张，增加月经量；过冷的水可能会使子宫收缩，引起痛经。
五、注意个人卫生
1.勤换卫生巾
月经期女性的阴道会有大量经血排出，为了保持外阴清洁，需要勤换卫生巾。建议每2-3小时更换一次，夜间也需要更换。
2.清洗外阴
洗澡时可以用温水清洗外阴，但不要清洗阴道内部。清洗外阴时要注意从前向后擦拭，避免将肛门周围的细菌带入阴道。
六、避免过度劳累
月经期女性的身体比较虚弱，需要多休息。在洗澡时，要避免过度劳累，不要长时间站立或弯腰，以免引起头晕、乏力等不适症状。
总之，月经期女性可以洗澡，但需要注意选择合适的洗澡方式、注意保暖、选择合适的水温、注意个人卫生和避免过度劳累。如果在月经期洗澡后出现不适症状，如腹痛、月经量增多或减少、外阴瘙痒等，应及时就医。