怀孕初期通常可以吃海鲜，但需注意以下几点。
一、能吃海鲜的情况
1.不过敏
海鲜富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。但如果既往对海鲜过敏，应避免食用，以免引起过敏反应，影响胎儿发育。
2.确保卫生
选择新鲜、卫生的海鲜，彻底煮熟后食用。避免食用生鱼片、半生不熟的海鲜，以防止细菌和寄生虫感染。
二、不能吃海鲜的情况
1.汞含量高的海鲜
某些海鲜，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼等，汞含量较高。过量摄入汞可能对胎儿的神经系统发育产生不良影响。应选择汞含量较低的海鲜，如虾、鳕鱼、三文鱼等。
2.过敏体质
如果孕妇本身属于过敏体质，或对海鲜中的某些成分过敏，食用海鲜可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。此时应避免食用海鲜。
总之，怀孕初期可以根据自身情况适当食用海鲜，但要注意选择合适的海鲜种类，确保卫生，并遵循适量原则。如有任何不适，应及时就医。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。