怀孕初期通常能吃海鲜，但需确保海鲜熟透、卫生，并注意以下几点。
海鲜是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。然而，由于海鲜可能含有细菌、病毒和寄生虫等病原体，以及较高的汞含量，孕妇在食用时需要特别注意。
1.选择新鲜、卫生的海鲜：购买来自可靠来源的海鲜，确保其新鲜、无异味。避免食用变质或过期的海鲜。
2.彻底煮熟：将海鲜彻底煮熟，以杀死可能存在的病原体和寄生虫。确保海鲜熟透，内部温度达到适宜的食用温度。
3.控制摄入量：虽然海鲜富含营养，但过量摄入可能会带来一些风险。适量食用海鲜，避免过度依赖。
4.避免高汞海鲜：某些海鲜，如鲨鱼、剑鱼、方头鱼等，可能含有较高水平的汞。孕妇应尽量避免食用这些高汞海鲜，选择低汞海鲜，如虾、鳕鱼、三文鱼等。
5.个人过敏史：如果孕妇有海鲜过敏史，应避免食用海鲜，以免引发过敏反应。
6.其他注意事项：在食用海鲜前后，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。避免与未煮熟的食物交叉污染。
总之，怀孕初期可以吃海鲜，但要注意选择、烹饪和摄入量。如果对海鲜的安全性有任何疑虑，或有其他健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的指导。