刚吐完胃难受，可通过以下方法缓解：
1.停止进食：呕吐后，胃内已排空，此时不宜再进食，以免加重胃的负担。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，应及时补充水分，可喝一些温水或淡盐水，以补充流失的水分和电解质。
3.避免刺激性食物：呕吐后，胃黏膜可能受到刺激，此时应避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物，以免加重胃的不适。
4.选择易消化食物：可选择一些易消化的食物，如面包、饼干、馒头等，以缓解胃部不适。
5.保持良好的姿势：呕吐后，可采取侧卧或半卧位，以减轻胃部压力，缓解不适。
6.药物治疗：如果胃部不适较为严重，可服用一些药物，如胃复安、奥美拉唑等，以缓解症状。
总之，呕吐后胃难受，可通过停止进食、补充水分、避免刺激性食物、选择易消化食物、保持良好的姿势、药物治疗等方法缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。