儿童上火可通过饮食进行调理，以下是一些降火食物：
1.梨：性凉，有清热降火、润肺止咳的功效。
2.荸荠：性甘寒，可清热化痰、消食开胃。
3.百合：性甘微寒，能清热润肺、宁心安神。
4.苦瓜：能清热解毒，明目降火。
5.绿豆：性凉，有清热解毒、消暑除烦的作用。
6.芹菜：性甘凉，具有清热平肝、利水消肿的功效。
儿童上火时，除了食用以上食物降火外，还应注意以下几点：
1.多喝水：水能促进新陈代谢，帮助身体散热。
2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于调节体内代谢平衡。
3.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重上火症状。
4.养成良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。
需要注意的是，儿童上火的原因和症状可能因人而异，如果上火症状严重或持续时间较长，建议及时就医。