如果出现小肚子胀但例假不来的情况，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟超过一周，首先要考虑是否怀孕。怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能会导致小肚子胀、恶心、呕吐等症状。
2.月经不调：如果女性长期压力过大、作息不规律、过度节食等，可能会导致月经不调，出现例假推迟、小肚子胀等症状。
3.妇科疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能会导致小肚子胀、例假不来的情况。
4.其他因素：如内分泌失调、甲状腺功能减退等，也可能会导致例假推迟、小肚子胀等症状。
如果出现小肚子胀但例假不来的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大，注意保暖，避免着凉。