手腕那个凸起的骨头疼，可能是腱鞘囊肿、关节炎、腱鞘炎等原因引起的。
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。腱鞘囊肿的囊壁薄，质硬，有弹性，多无明显症状，少数可出现局部酸胀或疼痛，影响活动。当囊肿较大时，可能会压迫周围组织，导致疼痛、麻木等症状。
关节炎是一种常见的慢性疾病，可发生在手腕、手指、膝盖、脊柱等部位。关节炎的发生与炎症、感染、创伤、代谢紊乱等因素有关。手腕关节炎可导致手腕疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重时可能会影响手腕的活动。
腱鞘炎是腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变。腱鞘炎可发生在手腕、手指、肘部等部位。手腕腱鞘炎主要表现为手腕疼痛、肿胀、活动受限等症状，在桡骨茎突处可触及一压痛性肿块，严重时可能会影响手部的功能。
除了上述原因外，手腕骨折、肿瘤等也可能导致手腕骨头疼。如果手腕骨头疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。