11岁少女孩额头上长痘的原因及解决办法主要有以下几点：
1.饮食因素：孩子可能食用了过多高油、高糖、辛辣的食物，导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起长痘。家长应调整孩子的饮食结构，让孩子多吃蔬菜、水果，少吃油腻、刺激性食物。
2.内分泌失调：孩子的内分泌系统尚未完全发育成熟，可能会因为压力过大、作息不规律等原因导致内分泌失调，从而引起长痘。家长应帮助孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3.皮肤清洁不到位：孩子的额头容易出油，如果没有及时清洁，就会导致毛孔堵塞，从而引起长痘。家长应教导孩子每天早晚用温水洗脸，清洁额头的油脂和污垢。
4.过敏：孩子可能对某些护肤品、化妆品、洗发水等过敏，从而引起长痘。家长应仔细观察孩子的日常用品，找出过敏原，并避免孩子接触。
5.遗传因素：如果家长或家族中有长痘的病史，孩子也可能会受到遗传因素的影响，更容易长痘。这种情况下，家长可以带孩子到医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。
针对孩子额头上长痘的问题，家长可以在医生的指导下，给孩子使用一些外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等。这些药物可以帮助孩子改善痘痘问题。如果痘痘比较严重，还可以口服一些药物，如抗生素、异维A酸等。但需要注意的是，这些药物都需要在医生的指导下使用，家长不能自行给孩子用药。
此外，家长还可以带孩子到医院皮肤科进行一些物理治疗，如激光治疗、光子嫩肤等。这些治疗方法可以帮助孩子快速有效地改善痘痘问题，但需要注意的是，这些治疗方法都有一定的风险性，需要在专业医生的操作下进行。