11岁女孩额头上长痘痘，可能与以下因素有关：饮食因素：饮食不均衡，过多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可能导致额头长痘
内分泌因素：11岁女孩正处于青春期，体内激素水平变化可能导致皮脂腺分泌增加，从而引起痘痘
皮肤清洁：如果额头部位的皮肤清洁不彻底，油脂、灰尘等污垢堵塞毛孔，也可能引发痘痘
遗传因素：如果父母或家族中有长痘的情况，孩子长痘的风险可能会增加
压力和情绪：长期的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。针对这种情况，可以采取以下措施：保持良好的生活习惯：均衡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃高糖、高脂肪、辛辣食物；保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免压力过大
做好皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕
就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询医生，使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。需要注意的是，11岁女孩正处于生长发育阶段，治疗痘痘时应避免使用含有激素的药物，以免影响身体发育。同时，如果痘痘持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、瘙痒等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。