手臂抬不起来且肩膀疼，可能与下列原因有关。
1.肩部疾病
肩周炎：俗称五十肩，好发于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛、活动受限，严重时可导致手臂抬不起来。
肩袖损伤：常见于中老年人，由于肩袖肌腱的损伤或撕裂，可引起肩部疼痛和无力，影响手臂抬起。
肩关节脱位：肩部受到外力撞击或牵拉，可导致肩关节脱位，出现肩部疼痛、肿胀、活动受限，手臂抬不起来。
2.颈部疾病
颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等可压迫神经根，导致肩部和上肢疼痛、麻木、无力，手臂抬不起来。
颈椎管狭窄：颈椎管狭窄可导致脊髓受压，出现上肢无力、麻木、疼痛，甚至行走困难。
3.其他原因
心脏病：心肌梗死、心绞痛等心脏病可引起肩部放射性疼痛，导致手臂抬不起来。
肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病可引起肩部疼痛。
神经病变：臂丛神经炎、胸廓出口综合征等神经病变可导致肩部和上肢疼痛、麻木、无力。
如果出现手臂抬不起来且肩膀疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间，应注意休息，避免肩部过度活动，可在医生的指导下进行康复训练。