病后体虚，虚不受补，可以采取以下措施。
一、饮食调整
1.循序渐进：病后体虚，脾胃功能较弱，不能一开始就大补，应选择易消化、营养丰富的食物，如粥、汤、羹等，逐渐增加食物的种类和数量。
2.合理搭配：食物要多样化，荤素搭配，粗细搭配，保证营养均衡。
3.健脾益胃：多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等，有助于恢复脾胃功能。
二、中药调理
1.辨证论治：根据个人体质和病情，选择合适的中药进行调理。如脾胃虚弱者，可用参苓白术散；气血不足者，可用八珍汤；肾虚者，可用金匮肾气丸等。
2.调理脾胃：虚不受补者，多因脾胃虚弱，中药调理时应注重调理脾胃，可选用健脾丸、归脾丸等。
3.注意禁忌：在服用中药期间，应注意饮食禁忌，如生冷、油腻、辛辣等食物，以免影响药效。
三、适当运动
1.量力而行：病后体虚，应根据个人情况选择适当的运动方式和强度，如散步、慢跑、太极拳等，避免过度劳累。
2.循序渐进：运动要循序渐进，逐渐增加运动时间和强度。
3.持之以恒：运动养生需要长期坚持，才能收到良好的效果。
四、生活调摄
1.劳逸结合：病后体虚，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.心情舒畅：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，有利于身体的恢复。
3.避免感染：病后体虚，抵抗力较弱，要注意保暖，避免感染，以免加重病情。
总之，病后体虚，虚不受补，应采取综合调理的方法，包括饮食调整、中药调理、适当运动、生活调摄等。同时，要注意因人而异，根据个人情况选择合适的调理方法。