身体太虚不受补，可以采取以下措施：
1.调整饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重脾胃负担。
2.合理运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质。但要避免过度劳累，以免加重身体负担。
3.中医调理：可以请中医师进行辩证论治，根据个人体质选择合适的中药进行调理。同时，还可以采用艾灸、按摩、拔罐等中医疗法。
4.保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅有助于提高身体的免疫力。
5.定期体检：身体太虚不受补时，要及时到医院进行体检，排除其他疾病的可能。
总之，身体太虚不受补时，要采取综合调理的方法，同时要注意饮食、运动、心情等方面的调节。如果症状持续不缓解，建议及时就医。