虚不受补是指身体虚弱的人无法承受进补的食物或药物。对于这类人群，可以采取以下方法来改善体虚的问题：
1.饮食调整：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重脾胃负担。
2.适当运动：适量的运动可以增强体质，提高身体的免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
3.中医调理：可以通过中医的方法来调理身体，如艾灸、按摩、拔罐等。这些方法可以促进气血流通，调整身体的阴阳平衡。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；戒烟限酒。
5.药物治疗：如果体虚的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物来调理身体，如补中益气丸、归脾丸等。
总之，虚不受补的人群可以通过饮食调整、适当运动、中医调理、保持良好的生活习惯和药物治疗等方法来改善体虚的问题。同时，在调理身体的过程中，需要注意循序渐进，避免过度进补。