要想推迟月经晚来几天，可以尝试以下几种方法：
1.孕激素类药物：这是较为常用的推迟月经的方法。可以在预计月经来潮前5天开始服用，每天服用孕激素药物，一直服用到计划来月经的前2~3天停药。停药后2~7天会来月经。常用的孕激素药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮等。需注意，这些药物需要在医生的指导下使用，不能自行服用。
2.短效口服避孕药：除了孕激素，短效口服避孕药也可以调节月经。它的主要成分是雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境等起到推迟月经的作用。具体用法是在预计月经来潮前5天开始服药，每天服用1片，不能间断，直到想来月经的前2~3天停药。停药后2~7天会来月经。需注意，服用短效口服避孕药需要按时按量，不能漏服。
3.其他方法：如果没有以上药物的使用禁忌，可以在月经周期的后半期（月经来潮后5天内），每天服用低剂量的孕激素，也可以起到推迟月经的作用。此外，还可以通过调整生活方式来推迟月经，如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、减少咖啡因和盐分的摄入等。
需要注意的是，这些方法都可能会带来一些副作用，如头痛、乳房胀痛、恶心、呕吐等。此外，频繁使用这些方法可能会导致月经紊乱。因此，在使用这些方法之前，最好咨询医生的意见，根据个人情况选择合适的方法。