减肥期间不宜吃高糖、高热量的水果，如榴莲、荔枝、龙眼等。
在减肥期间，选择合适的水果对于控制热量摄入非常重要。以下是一些在减肥期间应该避免或限制食用的水果：
1.榴莲：榴莲是一种高热量、高糖分的水果，每100克榴莲中含有约147卡路里的热量，并且其糖分含量较高。
2.荔枝：荔枝的糖分含量也相对较高，每100克荔枝中含有约70卡路里的热量。
3.龙眼：龙眼同样是一种高糖分的水果，每100克龙眼肉中含有约65卡路里的热量。
4.香蕉：虽然香蕉是一种常见的水果，但它也含有相对较高的糖分和卡路里。每100克香蕉中含有约93卡路里的热量。
5.甘蔗：甘蔗的主要成分是蔗糖，其糖分含量极高。每100克甘蔗中含有约64卡路里的热量。
为了在减肥期间保持健康的饮食，建议选择低糖、低热量的水果，如草莓、蓝莓、柚子、柠檬、苹果、橙子等。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提供饱腹感，同时热量相对较低。
此外，无论选择哪种水果，都应注意适量食用。过量摄入任何食物都可能对减肥产生不利影响。在减肥期间，还应结合均衡的饮食和适量的运动，以达到理想的减肥效果。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。