长痘痘时不建议挤掉脓。因为自行挤痘痘可能会导致以下风险：
1.感染扩散：手上有细菌，挤痘痘会造成痘痘周围的皮肤破损，使细菌更容易进入皮肤，引起感染扩散，加重痘痘问题，甚至留下疤痕。
2.炎症加重：挤痘痘会刺激痘痘周围的组织，导致炎症反应加重，使痘痘更加红肿、疼痛。
3.色素沉着：挤痘痘可能会导致痘痘部位的色素沉着，留下深色的印记，影响皮肤的美观。
对于长痘痘的处理，建议采取以下方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.注意饮食：避免高糖、高油、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，避免熬夜。
4.不要挤压：避免挤压痘痘，以免引起感染和炎症加重。
5.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师，他们可以根据具体情况提供更合适的治疗建议和方法。
如果痘痘已经化脓，建议就医，让医生进行处理。医生可能会使用外用药物（如抗生素药膏）或口服药物（如抗生素）来治疗痘痘，并根据需要进行局部引流或其他治疗措施。
总之，处理痘痘需要耐心和正确的方法，避免自行挤压，以免引起不必要的风险和问题。如果对痘痘问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。