手指莫名其妙的肿胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：手指感染，如细菌、病毒或真菌感染，可能导致肿胀和疼痛。常见的感染原因包括刺伤、割伤、甲沟炎等。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手指关节。类风湿关节炎、骨关节炎等都可能导致手指肿胀和疼痛。
3.腱鞘炎：腱鞘是包裹手指肌腱的鞘状结构，腱鞘炎通常由于过度使用手指或重复性动作引起。炎症会导致腱鞘肿胀，压迫手指神经和血管，引起疼痛和肿胀。
4.外伤：手指受伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致肿胀和疼痛。
5.痛风：痛风是一种由于尿酸代谢异常导致的疾病，尿酸结晶可在关节中沉积，引起手指等关节的炎症和疼痛。
6.其他原因：系统性疾病如红斑狼疮、硬皮病等，或药物副作用也可能导致手指肿胀和疼痛。
如果手指肿胀痛持续不缓解或伴有其他症状，如发红、发热、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的实验室检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息手指：避免过度使用手指，尤其是引起疼痛的动作。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀疼痛的手指上，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高手指：将手指抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.使用止痛药：可以按照医生的建议使用非处方止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，自行用药可能掩盖潜在的严重问题。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。