面瘫自我治疗

面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病,它是一种常见病、多发病,不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜,患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。面瘫的病因主要有以下几点:

1.感染:约42.5%的面瘫患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激,名列面瘫的原因排行的第一名。

2.特发性:约33.3%的面瘫患者是因为耳后乳突孔骨膜下发生骨膜炎,伴有面部肿胀、耳内疼痛,从而引发面瘫。

3.面部营养神经的血管因受风寒而发生这痉挛,导致面神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。

4.病毒感染:面瘫的原因与病毒感染有密切关系,这种病毒主要侵袭面神经,从而引起病变。

面瘫的治疗方法如下:

1.自我按摩:用拇指自下而上地推擦面部上下肌肉数次,再按摩患侧的颊车、地仓、下关等穴位,可改善面瘫症状。

2.表情训练:对着镜子进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等动作,每天进行数次,每次数分钟。

3.眼部护理:由于眼睑闭合不全或不能闭合,瞬目动作及角膜反射消失,角膜长期外露,易导致眼内感染,损害角膜,因此眼睛的保护非常重要。

4.饮食护理:饮食应营养丰富,选择易消化的食物、禁烟戒酒,忌食刺激性食物。

5.物理治疗:常见的有超短波、低中频电疗、激光、药物导入等。

面瘫的治疗是一个长期的过程,患者需要保持耐心和信心,积极配合医生的治疗。同时,在日常生活中,要注意保暖,避免冷风直接吹袭面部,保持良好的心态,避免过度劳累和紧张。