被窝里脚出汗，医学上称为“局限性多汗症”。这种多汗症的病因尚不完全清楚，可能与以下因素有关。
1.局部多汗：有些人的脚心汗腺比较丰富，特别容易出汗。
2.神经调节：支配汗腺分泌的神经主要是交感神经，交感神经兴奋时，汗腺分泌增加。而在睡眠时，人体的交感神经兴奋性降低，容易出现多汗。
3.环境因素：如果被窝内温度较高，或者被子太厚，也会刺激汗腺分泌增加。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致脚心多汗，如甲状腺功能亢进、糖尿病、结核病等。
治疗方法主要包括以下几种。
1.保持良好的生活习惯：勤洗脚，勤换袜子，保持脚部清洁干燥。避免穿不透气的鞋子和袜子。
2.调整生活环境：保持被窝内温度适宜，避免过度保暖。
3.药物治疗：如果多汗症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗胆碱能药物、镇静药等。
4.物理治疗：可以采用浅层X线照射等物理方法治疗局限性多汗症。
需要注意的是，如果脚心多汗伴有其他症状，如低热、乏力、咳嗽等，应及时就医，排除其他疾病的可能。