女性后背两侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背两侧疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，可能压迫神经并导致后背两侧疼痛。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石或其他肾脏疾病也可能引起后背两侧疼痛，通常伴有其他症状，如尿频、尿急或血尿。
4.妇科问题：女性生殖系统的疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症或卵巢囊肿，可能导致后背两侧疼痛。
5.神经病变：神经受压或受损，如胸廓出口综合征、肋间神经炎或带状疱疹，可能引起后背两侧疼痛。
6.心理因素：焦虑、抑郁或压力等心理问题也可能导致身体的不适感，包括后背两侧疼痛。
如果后背两侧疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估和可能的进一步检查，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解后背两侧疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，给身体足够的休息时间。
2.保持正确姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：如按摩、理疗等可以帮助放松肌肉、改善血液循环。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此在面对后背两侧疼痛时，最好咨询专业医生的意见。他们能够根据具体情况提供准确的诊断和个性化的治疗建议。