要知道自己的排卵期，可以通过以下方法：
1.月经周期推算法：一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。这种方法比较适合月经周期规律的女性。
2.基础体温测量法：在每天早晨起床前，测量舌下体温并记录。排卵后，由于孕激素的作用，体温会上升0.3℃-0.5℃。这种方法需要连续测量几个月，才能准确掌握排卵期。
3.宫颈黏液观察法：排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化，来判断排卵期。
4.排卵试纸检测法：排卵试纸可以检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平，从而确定排卵期。使用排卵试纸时，应按照说明书正确操作。
5.B超监测法：通过B超检查，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。这种方法最为准确，但需要到医院进行。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，因为每个人的生理周期都可能存在差异。如果想要更准确地了解自己的排卵期，可以结合多种方法进行监测。另外，对于月经不规律或存在其他生育问题的女性，建议及时就医，进行相关检查和治疗。