要想知道自己什么时候排卵，可以通过以下几种方法进行检测：1.基础体温测定：原理：通过每天测量基础体温，来判断排卵时间。排卵后，女性的体温会上升0.3℃-0.5℃
方法：在每天清晨起床前，不做任何活动，将体温计放在舌下测量5分钟，记录体温
优点：简单、方便、经济，可自行操作
缺点：需要每天坚持测量，并且要求体温测量准确
适用人群：适用于月经周期规律的女性。2.宫颈黏液观察：原理：排卵前后，宫颈黏液会发生变化，变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度增加
方法：通过观察白带的性状和拉丝度来判断排卵时间
优点：可以直观地了解宫颈黏液的变化
缺点：需要仔细观察，并且不同女性的宫颈黏液变化可能不同
适用人群：适用于月经周期规律的女性。3.排卵试纸检测：原理：排卵试纸是通过检测尿液中的LH水平来判断排卵时间的。LH峰的出现预示着即将排卵
方法：按照说明书使用排卵试纸，在预计的排卵日前后进行测试
优点：方便、快捷，可以在家自行检测
缺点：可能会出现假阳性或假阴性结果
适用人群：适用于月经周期不规律或不确定的女性。4.B超监测：原理：通过B超观察卵泡的发育情况和排卵过程
方法：在月经周期的第10天左右开始，每隔2-3天进行一次B超检查，直到监测到卵泡排出
优点：可以准确地了解卵泡的发育情况和排卵时间
缺点：需要到医院进行检查，费用较高，并且需要专业的医生操作
适用人群：适用于月经周期不规律或有不孕症的女性。需要注意的是，以上方法各有优缺点，并且都存在一定的误差。为了提高检测的准确性，可以结合多种方法进行监测。另外，情绪、环境、生活习惯等因素也可能影响排卵时间，因此最好在医生的指导下进行检测和备孕。