熬夜主要伤肝。中医理论认为，夜晚是肝脏自我修复的时间，如果经常熬夜，肝脏无法得到充分的休息，就会影响肝脏的正常功能。
从现代医学的角度来看，熬夜会导致身体的生物钟紊乱，使身体处于应激状态。长期熬夜还会增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的风险。此外，熬夜还会影响免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
治疗方法：
1.调整作息时间，尽量避免熬夜。如果因工作或其他原因需要熬夜，应在熬夜后及时补觉。
2.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免吸烟、饮酒等不良习惯。
3.按摩肝经穴位，如太冲穴、行间穴等，可以缓解熬夜对肝脏的损伤。
4.必要时可以服用一些保肝药物，如护肝片、维生素C等。
总之，熬夜对身体的伤害是多方面的，为了身体健康，应尽量避免熬夜。