要知道自己是否得了甲亢，可以通过以下方法进行判断：
1.观察症状：
代谢率增加：常感觉紧张、焦虑、易激动、失眠、心悸、乏力、手抖、怕热、多汗、皮肤潮湿等。
体重下降：虽然食欲亢进，但体重却下降。
消化系统：常出现大便次数增多、腹泻等症状。
心血管系统：可出现心动过速、心律失常、心脏扩大、心力衰竭等。
眼部症状：部分患者可出现眼球突出、眼睛凝视或呈现惊恐眼神。
其他：女性可出现月经减少或闭经，男性可出现阳痿、乳房发育等。
2.实验室检查：
甲状腺功能检查：包括血清甲状腺素（T3、T4）、促甲状腺激素（TSH）等指标的测定。甲亢时，T3、T4水平升高，TSH水平降低。
甲状腺自身抗体检查：如甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）、甲状腺球蛋白抗体（TgAb）等，有助于诊断自身免疫性甲亢。
其他检查：如血常规、肝功能、甲状腺超声等，可帮助了解甲亢对其他器官的影响。
3.医生评估：如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，医生会进行详细的问诊和体格检查，并根据症状和检查结果做出诊断。
需要注意的是，甲亢的症状和体征可能与其他疾病相似，因此需要进行综合评估。此外，一些孕妇在怀孕期间可能会出现类似甲亢的症状，但这可能是正常的生理变化，称为“妊娠期甲亢”。如果有疑虑，应及时咨询医生，以便进行准确的诊断和治疗。
对于高危人群，如有甲亢家族史、自身免疫性疾病史、颈部接受过放射性碘治疗的人群，应定期进行甲状腺功能检查，以便早期发现和治疗甲亢。