女生生理期可以吃西红柿，但需注意食用方式。
西红柿是一种营养丰富的食物，富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。在生理期，女性身体较为虚弱，需要注意饮食的选择和调节。
西红柿性凉，适量食用一般不会对生理期造成不良影响。但如果过量食用或食用方式不当，可能会引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。因此，建议女性在生理期适量食用西红柿，可以选择温热的方式食用，如西红柿炒蛋、西红柿汤等，避免食用生西红柿。
此外，生理期女性应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解生理期不适。如果生理期出现严重不适，建议及时就医。