心肾不交是中医术语，是指心与肾的生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，或心火炽盛，下劫肾阴而造成。其调理方法如下：
1.中药调理：常用的中药有地黄、山药、山茱萸、茯苓、丹皮、泽泻等。这些中药具有滋阴补肾、养心安神的功效，可以改善心肾不交的症状。
2.饮食调理：心肾不交的患者可以多吃一些具有养心安神、滋阴补肾功效的食物，如莲子、百合、银耳、海参、黑芝麻等。
3.按摩调理：按摩涌泉穴、太溪穴、神门穴等穴位，可以起到养心安神、滋阴补肾的作用。
4.运动调理：适当的运动可以调节人体的气血运行，改善心肾不交的症状。心肾不交的患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
5.心理调理：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可以改善心肾不交的症状。心肾不交的患者可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情。
需要注意的是，心肾不交的调理需要因人而异，患者应在医生的指导下选择适合自己的调理方法。同时，患者还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。