孕妇血糖高，建议选择低升糖指数的主食，如燕麦、荞麦、玉米等，这些食物中的膳食纤维可以延缓血糖上升速度。同时，要注意控制主食的摄入量，避免过量进食。
此外，还应注意以下几点：
1.选择优质主食：除了低升糖指数的主食外，还可以选择全麦面包、糙米等富含膳食纤维的主食，这些食物可以增加饱腹感，有助于控制血糖。
2.搭配蛋白质：主食搭配适量的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆腐等，可以减缓血糖上升速度，同时还能提供孕妇所需的营养。
3.控制总热量：无论选择哪种主食，都要注意控制总热量的摄入，避免因主食摄入过多导致血糖升高。
4.少食多餐：孕妇可以采用少食多餐的方式，将主食分成多次进食，这样可以避免血糖过度波动。
5.定期监测血糖：孕妇应定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
总之，孕妇血糖高需要特别注意饮食，选择合适的主食只是控制血糖的一方面，还需要结合其他方面的措施，如适量运动、控制体重等，以确保孕期血糖稳定。如果血糖控制不佳，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。