子宫内膜薄是一种常见的妇科疾病，可导致月经异常、受孕困难等问题。以下是关于子宫内膜薄不来月经的一些建议：
1.明确病因：子宫内膜薄的原因有很多，如雌激素水平低、子宫内膜损伤、宫腔粘连等。需要进行详细的检查，如性激素六项、超声检查等，以确定具体病因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善子宫内膜薄非常重要。均衡饮食、适量运动、减少压力和戒烟等都有助于提高身体的健康状况。
3.补充雌激素：雌激素是促进子宫内膜生长的重要激素。医生可能会建议使用雌激素药物来补充体内的雌激素水平，以促进子宫内膜的增厚。
4.治疗其他疾病：如果存在其他导致子宫内膜薄的疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，需要进行相应的治疗来纠正这些疾病。
5.宫腔粘连分离术：对于宫腔粘连导致的子宫内膜薄，可以通过宫腔镜下粘连分离术来恢复宫腔的正常形态和功能。
6.辅助生殖技术：在某些情况下，子宫内膜薄可能会影响受孕。医生可能会建议采取辅助生殖技术，如试管婴儿，来提高受孕机会。
7.定期复查：治疗后需要定期进行复查，以监测子宫内膜的厚度和月经情况的变化。根据复查结果，医生可以调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在面对子宫内膜薄不来月经的问题时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持积极的心态和耐心也是很重要的。