打耳洞后肿了，可以通过以下方法消肿：
1.清洁消毒：使用酒精或双氧水清洁耳洞及周围皮肤，避免感染。
2.保持干燥：不要让耳洞沾水，洗脸、洗头时应注意保护。
3.避免刺激：不要用手触摸或搔抓耳洞，避免戴过重的耳环。
4.热敷：在耳洞肿胀的初期，可以用热毛巾或热水袋进行热敷，每次15~20分钟，每天3~4次，有助于消肿。
5.药物治疗：如果肿胀严重，可以在医生的指导下口服抗生素或外用消炎药膏。
需要注意的是，如果耳洞肿胀伴有疼痛加剧、发热等症状，可能是感染了，应及时就医。此外，打完耳洞后要注意护理，避免感染，一般在一周左右即可消肿。