刚打耳洞后肿了，可以通过以下方法消肿：
1.保持清洁：用酒精或双氧水清洁耳洞周围，避免感染。
2.避免刺激：不要用手触摸或搔抓耳洞，避免戴过重的耳环或饰品，以免加重肿胀。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在耳洞周围，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肿胀和疼痛。
4.热敷：在耳洞消肿后，可以用热毛巾敷在耳洞周围，每次15-20分钟，每天数次，可促进血液循环，加速消肿。
5.使用药物：如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗生素、消炎药等。
需要注意的是，如果耳洞肿胀严重、疼痛加剧、出现发热等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，对于过敏体质的人来说，打耳洞后更容易出现过敏反应，导致耳洞肿胀。如果出现过敏症状，应及时就医，使用抗过敏药物治疗。
同时，在打耳洞前，应该选择正规的医疗机构，由专业的医生进行操作。打耳洞后，要注意保持耳洞周围的清洁和干燥，避免感染。如果出现任何异常情况，应及时就医。