以下是一些可以使脸部两侧变瘦的医疗或健康方法：
1.面部按摩：通过按摩脸部，可以促进血液循环和淋巴引流，帮助消除脸部浮肿，从而使脸部看起来更小。
2.健康饮食：保持均衡的饮食对于整体健康和脸部轮廓非常重要。增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡胸肉、鱼类、蔬菜和水果，同时减少高热量、高盐和高糖的食物摄入。
3.控制体重：整体体重的下降可以使脸部看起来更瘦。通过健康的饮食和适量的运动来控制体重是重要的。
4.口腔运动：一些口腔运动，如缓慢地张嘴和闭嘴、左右移动下巴等，可以锻炼脸部肌肉，有助于改善脸部线条。
5.避免过度咀嚼：过度咀嚼口香糖或硬食物可能会导致脸部肌肉发达，使脸部看起来更宽。尽量减少过度咀嚼。
6.医疗美容治疗：如果以上方法效果不明显，可以考虑咨询专业的医疗美容医生。一些常见的治疗方法包括瘦脸针、面部吸脂、激光溶脂等。
需要注意的是，每个人的脸部情况和需求都不同，因此在选择治疗方法之前，最好咨询医生或专业美容师的建议。此外，健康的生活方式和良好的饮食习惯对于维持脸部的健康和外观也是至关重要的。