脸两边的肉比较多，影响美观，可通过以下医疗或健康的方法使脸部两侧变瘦：
1.控制饮食：如果脸部肥胖是由于脂肪堆积引起的，需要控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，同时增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，以促进脂肪的代谢。
2.增加运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助消耗热量和脂肪。可以选择一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，也可以进行一些针对脸部的运动，如咀嚼口香糖、张嘴闭嘴等。
3.按摩瘦脸：通过按摩可以促进脸部的血液循环和淋巴循环，帮助排出多余的水分和脂肪，从而达到瘦脸的效果。可以用双手轻轻拍打脸部，也可以使用瘦脸霜或按摩精油进行按摩。
4.注射瘦脸针：瘦脸针主要成分是肉毒毒素，通过注射到脸部肌肉，可以使肌肉萎缩，达到瘦脸的效果。但需要注意的是，瘦脸针效果并不是永久的，需要定期注射。
5.吸脂瘦脸：如果脸部肥胖是由于脂肪堆积过多引起的，可以通过吸脂的方式将脸部多余的脂肪吸出，从而达到瘦脸的效果。但吸脂瘦脸需要在正规的医疗机构进行，并且有一定的风险。
需要注意的是，每个人的脸部肥胖原因和情况都不同，因此需要根据自己的实际情况选择适合自己的瘦脸方法。同时，瘦脸需要长期坚持，不能期望一蹴而就。