手指发胀握拳头感觉紧可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因：
1.关节炎或腱鞘炎：关节炎是指关节的炎症，常见的类型包括类风湿关节炎、骨关节炎等。腱鞘炎则是腱鞘的炎症，常发生在手指和手腕处。这些炎症可能导致手指肿胀、疼痛和僵硬，影响握拳。
2.过度使用或损伤：过度使用手指或受到手部损伤，如扭伤、拉伤或骨折，可能导致手指发胀和握拳头感觉紧。重复性的手部动作，如长时间使用键盘或进行手工劳动，也可能引起手部不适。
3.神经受压：神经受压也可能导致手指发胀和握拳困难。例如，颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，引起手部麻木、无力和疼痛。
4.血液循环问题：血液循环不良，如雷诺病、动脉硬化等，可能导致手指发冷、发紫，并伴有发胀和握拳紧的感觉。
5.内分泌疾病：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退症，可能影响身体的代谢和水分平衡，导致手指肿胀。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括手部肿胀和僵硬。如果正在服用某种药物，且出现这种症状，应咨询医生是否与药物有关。
7.其他原因：其他可能导致手指发胀握拳头感觉紧的原因还包括过敏反应、感染、自身免疫性疾病等。
如果手指发胀握拳头感觉紧的症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、询问病史，并可能建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持手部休息，避免过度使用。
2.进行热敷或冷敷，根据症状的性质和个人感受选择合适的方法。
3.保持手部温暖，避免受寒。
4.尝试轻柔的手部伸展和握拳练习，但避免过度用力。
5.注意手部姿势，避免长时间保持一个姿势或过度伸展手指。
需要注意的是，对于手指发胀握拳头感觉紧的原因，需要根据具体情况进行综合分析和诊断。自行猜测和使用未经医生建议的方法可能会延误病情。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。