女性晚上适合喝一些具有助眠、安神作用的茶，以下是几种推荐：
1.酸枣仁茶：酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，适合虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴者饮用。但酸枣仁茶中含有的咖啡因等兴奋物质，孕妇、哺乳期妇女及儿童不宜饮用。
2.百合花茶：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适合阴虚久咳、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚者饮用。但百合性微寒，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者不宜饮用。
3.桂圆红枣茶：桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，适合气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄者饮用。红枣具有补中益气、养血安神的功效，适合脾胃虚弱、倦怠乏力、失眠者饮用。但桂圆和红枣性温，体内有热、痰火者不宜饮用。
4.玫瑰花茶：玫瑰花具有疏肝解郁、活血止痛、美容养颜的功效，适合肝气郁结、脘腹胀痛、月经不调、乳房胀痛者饮用。但玫瑰花性温，阴虚火旺者不宜饮用。
5.薰衣草茶：薰衣草具有镇静安神、缓解压力、促进睡眠的功效，适合压力过大、焦虑不安、失眠者饮用。但薰衣草茶不宜过量饮用，以免引起恶心、呕吐等不良反应。
总之，女性晚上可以根据自己的体质和需求选择适合自己的茶，但要注意适量饮用，避免影响睡眠。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人、患有某些疾病的人群等，在选择茶饮时应遵循医生或专业人士的建议。