怀孕后老是想吐吃不下饭，是一种正常的妊娠反应，通常在停经6周左右出现，到孕12周左右会自行缓解。这是由于怀孕后，体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，胃酸分泌减少，胃排空时间延长，以及贲门括约肌松弛，导致胃内容物反流，刺激食管下段的痛觉感受器，引起恶心、呕吐等症状。
此外，怀孕后，孕妇体内的激素水平变化还会影响胃肠道平滑肌的蠕动，减慢消化吸收功能，使孕妇出现食欲不振、腹胀等症状。
如果孕吐症状不严重，一般不需要特殊治疗，可通过以下方法缓解：
1.调整饮食：饮食应清淡、易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。可以少吃多餐，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
3.适当运动：可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐症状。
4.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
如果孕吐症状严重，不能进食，甚至出现脱水、电解质紊乱等情况，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。通常会采取以下方法：
1.补充营养：通过静脉输注葡萄糖、氨基酸等营养物质，以满足孕妇和胎儿的营养需求。
2.止吐治疗：使用维生素B6、甲氧氯普胺等止吐药物，缓解孕吐症状。
3.纠正电解质紊乱：如果出现脱水、电解质紊乱等情况，需要及时补充水分和电解质。
需要注意的是，在怀孕早期，孕妇应避免接触有害物质，如放射线、农药、化学毒物等，同时应补充叶酸，预防神经管畸形。此外，还应定期进行产前检查，及时发现和处理异常情况。