维生素D3和维生素AD可以一起吃，但需要在医生或营养师的指导下进行。
维生素D3和维生素AD都是脂溶性维生素，对人体的健康都非常重要。维生素D3主要是促进钙的吸收和利用，预防佝偻病；而维生素AD除了具有维生素D3的作用外，还可以预防夜盲症和干眼症。
虽然维生素D3和维生素AD可以一起吃，但同时摄入两种维生素可能会增加维生素A的摄入量。过量的维生素A摄入可能会对身体造成不良影响，如头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥等。因此，如果同时服用维生素D3和维生素AD，需要注意控制剂量，避免摄入过多的维生素A。
此外，对于以下人群，在服用维生素D3和维生素AD之前，应该先咨询医生或营养师的意见：
患有慢性疾病的人，如糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等。
正在服用药物的人，如抗癫痫药物、糖皮质激素等。
孕妇和哺乳期妇女。
儿童和青少年。
老年人。
总之，维生素D3和维生素AD可以一起吃，但需要在医生或营养师的指导下进行，以确保摄入量适当，避免对身体造成不良影响。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，以满足身体对各种营养素的需求。