单人徒手心肺复苏的操作主要包括以下步骤：
1.判断意识：拍打患者双肩并呼喊，观察其有无反应。
2.呼救：确认患者无意识后，立即大声呼救，拨打急救电话。
3.摆放体位：将患者仰卧在坚硬的平面上，头部与躯干保持在同一水平线上，双手放于身旁。
4.胸外按压：跪在患者一侧，两手掌根部重叠，十指相扣，掌心翘起，手指离开胸壁，双臂垂直，用上身重量向下压至少5厘米，不超过6厘米。每分钟按压100-120次，按压30次后进行口对口人工呼吸2次。
5.开放气道：采用仰头抬颌法，清除患者口腔内的异物和呕吐物，如有必要进行人工呼吸。
6.人工呼吸：用拇指和食指捏住患者的鼻孔，正常吸气后，双唇包住患者口唇，连续吹气2次，每次持续1秒，同时观察患者胸廓是否有起伏。
需要注意的是，在进行心肺复苏时，应尽可能减少中断，按压和呼吸的比例为30:2，每5个周期进行一次评估。