单人徒手心肺复苏是在患者心跳呼吸骤停时采取的急救措施，能为患者争取生存机会。一般来说，发现患者心跳呼吸骤停后应立即进行操作。
一、判断患者情况
判断意识： 轻拍患者双肩，并大声呼喊，如“喂，你怎么了？”，确认患者有无反应。如果患者没有反应，说明可能出现了心跳呼吸骤停。判断呼吸： 在轻拍呼喊患者的同时，观察患者胸部有无起伏，同时听有无呼吸音，时间约5 - 10秒。如果没有呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，提示需要立即进行心肺复苏。
二、摆放合适体位
放置患者于硬平地面： 将患者仰卧放在坚实的平面上，如地板或木板床等。如果患者躺在软床上，需要在患者背部垫上硬板，以保证按压效果。使患者头部、颈部、身体成一条直线： 双手放在患者头部两侧，将头部轻轻抬起，使头部后仰，这样可以打开气道，防止舌根后坠阻塞气道。
三、进行胸外按压
按压位置： 两乳头连线中点，即胸骨中下1/3交界处。按压手法： 用一只手的掌根部放在按压位置，另一只手重叠放在这只手背上，手指交叉抬起，避免接触胸壁。双臂伸直，依靠上身的重量垂直向下按压，按压深度至少5厘米，但不超过6厘米，按压频率至少100 - 120次/分钟。例如，快速有节奏地按压，每秒大约按压1 - 1.2次。
四、开放气道并进行人工呼吸
开放气道： 在胸外按压30次后，进行开放气道。继续保持患者头部后仰的姿势，用手指清理患者口腔内的异物，如呕吐物、假牙等。人工呼吸： 进行2次人工呼吸，每次人工呼吸时间约1秒，看到患者胸部起伏即可。用一只手捏住患者的鼻孔，口对口紧密接触患者口唇，缓慢吹气，保证气体能进入患者肺部。单人徒手心肺复苏需要迅速准确地操作，每一步都有严格的要求，熟练掌握这些操作对于挽救心跳呼吸骤停患者的生命至关重要。在实际操作中，要不断练习以提高技能水平。