失眠按摩以下几个部位：
1.涌泉穴：位于足底，按摩涌泉穴可以促进身体的血液循环，缓解疲劳，帮助入睡。
2.太阳穴：位于头部，按摩太阳穴可以缓解头部的紧张和疲劳，帮助放松身心，改善睡眠。
3.内关穴：位于手腕内侧，按摩内关穴可以调节气血，缓解压力，帮助入睡。
4.神门穴：位于手腕内侧，按摩神门穴可以调节神经系统，缓解紧张和焦虑，帮助入睡。
5.百会穴：位于头顶，按摩百会穴可以调节气血，缓解头部的紧张和疲劳，帮助放松身心，改善睡眠。
需要注意的是，按摩只是缓解失眠的一种方法，如果失眠问题严重，建议及时就医。同时，在按摩时要注意力度和时间，避免过度按摩导致身体不适。