12岁小姑娘来例假是正常的。一般来说，女孩在10到16岁之间来例假都属于正常范围。
女孩第一次来例假，称为月经初潮。初潮的早晚与遗传、环境、营养和经济状况等因素有关。如果在8岁之前出现第二性征发育，或10岁之前来例假，就要考虑性早熟的可能，需要及时就医。
需要注意的是，每个女孩的身体发育情况都不同，来例假的时间也会有所差异。在女孩初潮时，家长和老师应该给予正确的引导和教育，让女孩了解生理知识，做好经期护理。同时，要注意女孩的营养均衡，保证充足的睡眠，让她们健康快乐地成长。如果女孩在来例假时出现身体不适或其他异常情况，应及时就医。