12岁女孩来例假是正常的。例假是指女性的生理周期，通常在青春期开始，标志着女性生殖系统的成熟。一般来说，女孩的例假初潮会在10到16岁之间出现，12岁处于这个范围内。
以下是一些关于12岁女孩例假的相关信息：
生理发育：12岁时，女孩的身体正在经历一系列变化，包括卵巢发育、雌激素分泌增加等。这些变化导致子宫内膜周期性脱落，形成例假。
个体差异：每个女孩的身体发育速度都有所不同，例假的开始时间也会因人而异。有些女孩可能会早些，而有些可能会晚些。
注意事项：在女孩例假期间，家长可以给予适当的指导和关注，包括教导正确的卫生习惯、提供舒适的卫生巾等。同时，也要关注女孩的情绪和身体变化，确保她们感到舒适和自信。
如果女孩在12岁前来例假或在16岁后仍未来例假，家长可能需要考虑咨询医生，以排除任何潜在的健康问题。医生可以进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况提供个性化的建议和指导。
总之，12岁女孩来例假是正常的生理现象，但家长和女孩都应该了解相关的知识和注意事项，以确保女孩的健康和舒适。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗人员。